fitness-station.net Alles rund um die Fitness-Station! Die gute alte Frage der Supplementierung. Dieses Gebiet ist fast so kontrovers wie Ernährung allgemein. Es gibt auf beiden Seiten Extremisten. Unsere Meinung hierzu ist ganz klar. Der Mittelweg ist die richtige Entscheidung. Klar könnten Sie komplett ohne Hilfsmittel in Sachen Ernährung Muskeln aufbauen. Doch dies ist einfach nicht effizient. Ein paar Zusatzhelfer können Ihnen den Trainingsalltag an der Fitness Station erleichtern. Wir möchten Sie hier jedoch ganz klar darauf hinweisen, dass eine ausgewogene Ernährung ein Muss ist. Ein adäquater Ernährungsplan ist die Voraussetzung für den Erfolg. Sollten Sie diesen um Nahrungsergänzungsmittel ergänzen wollen, empfehlen wir folgende Produkte.
- Protein Pulver für eine zusätzliche Eiweißversorgung
- Magnesium um dem beanspruchten Muskel bei der Regeneration zu helfen
- In der Massephase Kreatin für mehr Kraft und Topleistungen
- Aminosäuren, um den zu starken Eiweißaufbau zu verhindern